Парящие танцы - акробатика или фитнес?

В Стерлитамаке  недавно открылось новое направление в фитнесе, и мы решили узнать об этом событии подробнее. Сегодня я присутствовала на пробном  занятии в студии по воздушной гимнастике на полотнах. Занятия начались с необходимой разминки, и чуть позже продолжились на высоте.

Еще не так давно этим красивым и изящным видом спорта могли овладеть только профессионалы, но сейчас занятия по гимнастике в воздухе доступны каждому.

Карина Ларионова, тренер по воздушной гимнастике на полотнах, после урока согласилась на интервью.

Корр.: Карина, здравствуйте! Расскажите немного о себе.

К.Л.: Я замужем, у меня двое замечательных сыновей. Я занимаюсь и тренирую девушек на пилоне, но сейчас у меня появилось новое направление – воздушная гимнастика на полотнах «AerialSilk».

Корр.: Вы, наверное, с детства занимались спортом? Какие у вас были увлечения?

К.Л.: Да, действительно, я занималась парной акробатикой до 13 лет. Училась в студии в Салавате, была «верхней девочкой» - стойка на руках, шпагаты в воздухе. Но когда я выросла - оставила занятия. Вплоть до 25 лет я искала,   где    снова смогу заниматься любимым делом.

Корр.: Обычно женщины, создавая семью, забывают о своих юношеских мечтах, все уходит на второй план. А вы вернулись, как вы решили развиваться в этом направлении?

К.Л.: Семейная жизнь очень важна для женщин - состояться как жена, как мать. Тут очень важно, чтобы супруг или партнер поддерживал и помогал. Сейчас, если честно, моему мужу приходится нелегко. Он берет на себя часть домашней работы, заботится о детях, отпускает меня на тренировки. Благодаря ему осуществляются мои мечты.

Корр.: Он самый главный поклонник в ваших увлечениях?

К.Л.: Я бы сказала, он самый главный мой критик.

Корр.: Скажите, пожалуйста, я правильно понимаю, что это новый ваш проект, который вы сейчас реализуете? Как вы видите развитие этого направления, какие у вас планы?

К.Л.: Спасибо за вопрос, об этом я могу говорить очень долго. Для начала я буду работать с взрослыми. Возможно, в будущем, подготовимся к соревнованиям по этому виду спорта. Сейчас создаются мероприятия, соревнования, где можно выступать, реализовываться, вдохновляться. Ближайшее событие - отборочный тур Чемпионата республики Башкортостан по воздушной атлетике в городе Уфа. С сентября я планирую набрать детскую группу.

Корр.: С какого возраста детям можно посещать занятия? 

К.Л.: с 6-ти лет, и мальчикам и девочкам. Недавно я вернулась из Санкт-Петербурга, где проходила обучение в цирковой студии «AirDance». В больших городах мужчины любят это направление гимнастики.

Корр.: Возможно мужской пол видит в этом спорте развитие своего телосложения, нагрузка идет на все группы мышц? И то,  что занятия происходят на высоте, прежде всего - преодоление собственных комплексов, страхов?

К.Л.: Совершенно верно. Этот вид спорта поможет преодолеть боязнь высоты. Развиваются все группы мышц, координация, вестибулярный аппарат.

Корр.: Скажите, а если человек увидел ваше выступление и тоже «загорелся», захотел попробовать. Но не занимался спортом, присутствует лишний вес... Стоит ли ему прийти на занятия?

К.Л.: Стоит, обязательно! Как раз для этого я ездила на обучение, не пожалела ни времени, ни сил, чтобы освоить эту программу, разработанную специально для начального уровня. Для людей, у которых нет физической подготовки, но есть желание подняться на высоту.

Корр.: А предельный вес, который выдерживает полотно и крепление?

К.Л.: Более 2-х тонн, мы вряд ли дадим такую нагрузку.

Корр.: Сколько планируется человек в группе? Сколько занятий в неделю вы рекомендуете?

К.Л.: Группы до 6-ти человек одновременно, оптимально заниматься для начинающего уровня 2 раза в неделю.

Корр.: В завершении разговора хотелось бы получить ответ на вопрос: «Aerialsilk» - что это все-таки? Парящие танцы, акробатика или спорт?

К.Л.: Воздушная гимнастика на полотнах - это изящное искусство, идущее корнями из цирка, преподается в упрощенной форме в фитнес-клубах и студиях танца.

Хотела бы поблагодарить свою наставницу, своего тренера Александру Филаненко. Это тот человек, который подарил мне крылья. Спасибо за то, что уделили мне время, заметили меня. Желаю вашему издательству дальнейшего процветания.

 София Касьянова

Фитнес Aerial Silks Пилатес Йога новости Стерлитамака
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Авиарейсы
Размер субсидирования авиарейсов из Уфы в 2020 году увеличат до 180 млн рублей, против 102 млн рублей в 2019. Увеличится и количество субсидируемых рейсов с пяти до восьми. Господдержку направят на полеты по следующим направлениям: до Волгограда, Краснодара, Минеральных Вод, Нижнего Новгорода, Оренбурга, Перми, Ростова-на-Дону и Самары. Заявка уже направлена в Федеральное агентство воздушного транспорта, сообщили в Госкомитете Башкирии по транспорту. «Авиа...
Собачье дело
ГТРК "Башкортостан" получило на руки результаты независимой экспертизы по поводу гибели щенков в одном из подвальных помещений поселка Строймаш, г. Стерлитамак. Экспертиза подтверждает: щенков убили. Обнаруженные наружные многочисленные повреждения мягких тканей, костей черепа и лица связаны с комбинированным действием непреодолимой силы, направленной из ротовой полости в разные стороны. Причиной смерти других щенков стали проникающие в брюшную полость кол...
Безопасность
Автономный дымовой пожарный извещатель – это устройство, которое позволяет узнать о возникновении пожара на ранней его стадии и громким звуком оповещает людей об опасности. Право на его бесплатное получение имеют семьи, находящиеся в социально опасном положении, а также малоимущие, многодетные семьи и одинокие престарелые граждане. Информацию по вопросам установки, а также заявку на бесплатную установку извещателя можно оставить в секторе гражданской защит...
Цены
В Башкирии представители торговых сетей подтвердили информацию о повышении поставщиками цен на гречневую крупу. У одного из основных поставщиков крупы в башкирские торговые сети еще в сентябре восмистаграммовая упаковка гречки стоила 30 рублей, сейчас — 54 рубля. Почти двойное удорожание в компании объясняют письмом производителя, в котором говорится о неблагоприятных погодных условиях для культуры в этом году. Другой, не менее крупный поставщик пока удерж...
Дороги
Мост через реку Белая в Стерлитамаке давно находится в аварийном состоянии. В любую минуту он может обрушиться. Пока его готовят к капитальной реконструкции, для грузовой техники весной этого года военными был организован понтонный мост, а на аварийный - поставили ограничители по высоте. Первую партию ограничителей снесли уже этим летом. Фото: Sterlitamak.ru Ограничители поставили повторно. На этот раз они простояли один день, после чего их снова "размазал...
Кот в мешке
В сетях появилась информация о том, что в районе поселка Строймаш (Стерлитамак) был найден мешок с двумя живыми котятами внутри. Девушка, которая проходила мимо, услышала мяукание и спасла животных из плена, забрав их к себе домой. Свой рассказ о спасении она подтверждает фотографиями, причем, процесса спасения котят. Горожане не очень верят в эту историю, предполагая, что девушка могла сама устроить инсценировку, чтобы прославиться. Тем не менее, белого к...
Население
По сообщению национальной общественной организации "Башкорт", численность башкир сегодня во всем мире составляет два миллиона человек. Из них 1,2 млн живут в Башкирии, остальные 800 тысяч - в других регионах России, а также в странах ближнего и дальнего зарубежья. Особенно большое количество башкир "осело" на территории Казахстана и Узбекистана. Мало кто знает, но в Башкирии существует специальная программа -"Соотечественники", которая оказывает содействие...