Парящие танцы - акробатика или фитнес?

В Стерлитамаке  недавно открылось новое направление в фитнесе, и мы решили узнать об этом событии подробнее. Сегодня я присутствовала на пробном  занятии в студии по воздушной гимнастике на полотнах. Занятия начались с необходимой разминки, и чуть позже продолжились на высоте.

Еще не так давно этим красивым и изящным видом спорта могли овладеть только профессионалы, но сейчас занятия по гимнастике в воздухе доступны каждому.

Карина Ларионова, тренер по воздушной гимнастике на полотнах, после урока согласилась на интервью.

Корр.: Карина, здравствуйте! Расскажите немного о себе.

К.Л.: Я замужем, у меня двое замечательных сыновей. Я занимаюсь и тренирую девушек на пилоне, но сейчас у меня появилось новое направление – воздушная гимнастика на полотнах «AerialSilk».

Корр.: Вы, наверное, с детства занимались спортом? Какие у вас были увлечения?

К.Л.: Да, действительно, я занималась парной акробатикой до 13 лет. Училась в студии в Салавате, была «верхней девочкой» - стойка на руках, шпагаты в воздухе. Но когда я выросла - оставила занятия. Вплоть до 25 лет я искала,   где    снова смогу заниматься любимым делом.

Корр.: Обычно женщины, создавая семью, забывают о своих юношеских мечтах, все уходит на второй план. А вы вернулись, как вы решили развиваться в этом направлении?

К.Л.: Семейная жизнь очень важна для женщин - состояться как жена, как мать. Тут очень важно, чтобы супруг или партнер поддерживал и помогал. Сейчас, если честно, моему мужу приходится нелегко. Он берет на себя часть домашней работы, заботится о детях, отпускает меня на тренировки. Благодаря ему осуществляются мои мечты.

Корр.: Он самый главный поклонник в ваших увлечениях?

К.Л.: Я бы сказала, он самый главный мой критик.

Корр.: Скажите, пожалуйста, я правильно понимаю, что это новый ваш проект, который вы сейчас реализуете? Как вы видите развитие этого направления, какие у вас планы?

К.Л.: Спасибо за вопрос, об этом я могу говорить очень долго. Для начала я буду работать с взрослыми. Возможно, в будущем, подготовимся к соревнованиям по этому виду спорта. Сейчас создаются мероприятия, соревнования, где можно выступать, реализовываться, вдохновляться. Ближайшее событие - отборочный тур Чемпионата республики Башкортостан по воздушной атлетике в городе Уфа. С сентября я планирую набрать детскую группу.

Корр.: С какого возраста детям можно посещать занятия? 

К.Л.: с 6-ти лет, и мальчикам и девочкам. Недавно я вернулась из Санкт-Петербурга, где проходила обучение в цирковой студии «AirDance». В больших городах мужчины любят это направление гимнастики.

Корр.: Возможно мужской пол видит в этом спорте развитие своего телосложения, нагрузка идет на все группы мышц? И то,  что занятия происходят на высоте, прежде всего - преодоление собственных комплексов, страхов?

К.Л.: Совершенно верно. Этот вид спорта поможет преодолеть боязнь высоты. Развиваются все группы мышц, координация, вестибулярный аппарат.

Корр.: Скажите, а если человек увидел ваше выступление и тоже «загорелся», захотел попробовать. Но не занимался спортом, присутствует лишний вес... Стоит ли ему прийти на занятия?

К.Л.: Стоит, обязательно! Как раз для этого я ездила на обучение, не пожалела ни времени, ни сил, чтобы освоить эту программу, разработанную специально для начального уровня. Для людей, у которых нет физической подготовки, но есть желание подняться на высоту.

Корр.: А предельный вес, который выдерживает полотно и крепление?

К.Л.: Более 2-х тонн, мы вряд ли дадим такую нагрузку.

Корр.: Сколько планируется человек в группе? Сколько занятий в неделю вы рекомендуете?

К.Л.: Группы до 6-ти человек одновременно, оптимально заниматься для начинающего уровня 2 раза в неделю.

Корр.: В завершении разговора хотелось бы получить ответ на вопрос: «Aerialsilk» - что это все-таки? Парящие танцы, акробатика или спорт?

К.Л.: Воздушная гимнастика на полотнах - это изящное искусство, идущее корнями из цирка, преподается в упрощенной форме в фитнес-клубах и студиях танца.

Хотела бы поблагодарить свою наставницу, своего тренера Александру Филаненко. Это тот человек, который подарил мне крылья. Спасибо за то, что уделили мне время, заметили меня. Желаю вашему издательству дальнейшего процветания.

 София Касьянова

Фитнес Aerial Silks Пилатес Йога новости Стерлитамака
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Дорогу молоку!
Сегодня Стерлитамакский молочный комбинат принимал гостей - ведущих экспертов молочной отрасли России и зарубежья. Делегацию встречал директор стерлитамакского филиала АО «Группа Компаний «Российское Молоко» Сергей Иванов. Сергей Анатольевич в этом году и сам стал участником автопробега, посетил молочный завод в Белебее, две производственные площадки компании Комасгрупп. «Очень полезный проект. – считает директор стерлитамакского молкомбината, - поскольку...
Ваш кредитный советник
На нашем сайте открыта спецтема, посвященная юридическим спорам с кредитными организациями. Ведущий рубрики - юрист, "Ваш кредитный советник" Павел Осипов. Вы можете задавать свои вопросы, связанные с конкретной темой банковского обслуживания, в комментариях к постам. Не каждое судебное решение по кредитному долгу подлежит безусловному исполнению. Если решение приняли без Вас, и Вы не согласны с немедленным исполнением, у Вас есть право в установленный зак...
Открытое качество
Еще в прошлом году по инициативе Госкомитета РБ по торговле в Башкирии заработал  интернет-портал «Открытое качество», где публикуются результаты исследования государственного испытательного центра. Потребители могут найти все протоколы испытаний по разным категориям товаров. При этом период между закупом и публикацией результатов занимает от трех дней до недели. По сути, потребители могут быстро получить здесь точную информацию о любом продукте.    В план...
ЖКХ
В период с 21 по 28 августа 2019 года в городе проводятся оперативно-профилактические мероприятия, направленные на выявление и пресечение незаконной деятельности в сфере обращения с твердыми коммунальными отходами. В период проведения мероприятий сотрудники правоохранительных органов буду выявлять факты нарушения действующего законодательства со стороны управляющих организация и ТСЖ по содержанию и уборке контейнерных площадок, стихийных свалок, расположен...
Марафон
Олег Захаров, кардиохирург первой клинической больницы, - марафонец со стажем. В уфимском марафоне он учавствует уже второй раз и впервые бежит не просто так, а за благое дело. Олег пробежит 42 км, чтобы привлечь общественное внимание к проекту #уфатактильная и создания тактильной площадки в Демском парке Уфы, а также собрать 18 000 рублей на строительство тактильного мини-парка. Возникает естественный вопрос, почему именно уфимский проект, ведь сам марафо...
Выборы-2019
Вниманию избирателей! 29 августа 2019 года председатель Центральной избирательной комиссии Республики Башкортостан И.А. Макаренко с 10.00 до 11.00 часов проводит телефонную «прямую линию» по вопросам подготовки и проведения выборов в единый день голосования 8 сентября 2019 года. Вопросы по теме «прямой линии» принимаются по многоканальному телефону «горячей линии» ЦИК РБ: 8 800 347 54 54 (звонок бесплатный). Вопросы также можно направить заранее на адрес э...
Спартакиада пенсионеров России
С 24 по 27 августа в Уфе пройдёт VI Спартакиада пенсионеров России. На крупнейшие соревнования для спортсменов-любителей «серебряного» возраста съедутся 700 участников из 76 российских регионов и 7 зарубежных стран (Чехии, Германии, Финляндии, Великобритании, Литвы, Франции, Армении). Пенсионеры будут соревноваться в следующих видах спорта: настольный теннис, плавание, легкая атлетика, комбинированная эстафета, стрельба, шахматы, дартс. Церемония открытия...
Дороги
Сегодня Стерлитамак посетил руководитель Управления дорожного хозяйства Республики Башкортостан Денис Петраковский. Вместе с заместителем главы стерлитамакской администрации Юрием Троттом он проинспектировали ремонт дорог в рамках нацпроекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги». Напомним, в этом году по этой программе в Стерлитамаке ремонтируется более сорока семи километров дорожных участков в разных районах города. Свою работу комиссия начала...
МРОТ
Минтруда РФ предлагает с 1 января 2020 года увеличить минимальный размер оплаты труда (МРОТ) до 12130 рублей в месяц. С учетом уральского коэффициента в Башкирии эта сумма составит 13949,5 рублей. Отмечается, что указанные суммы будут приравнены к размеру прожиточного минимума для трудоспособного населения. Это предусмотрено законом, согласно которому МРОТ устанавливается как 100-процентная величина прожиточного минимума за II квартал предыдущего года. Сей...